1.Banan
An àite a bhith a 'dol don bhùth an-dràsta agus an uairsin airson sgoltagan banana, faodaidh tu fhèin a dhèanamh. Tha bananathan cho furasta an dehydrated agus faodaidh tu a dhèanamh bho chomhfhurtachd an dachaigh agad. Chan eil agad ach am banana a ghearradh ann an sligean beaga, an rèiteachadh ann an aon shreath air do mhogal sgrion no racaichean. Tionndaidh an dehydrator no an àmhainn agad air, a 'dèanamh cinnteach gu bheil e air a shuidheachadh gu teas ìseal. An dèidh tiormachadh, cuir na sliseagan banana ann an soitheach a-muigh no poca glas-zip. Faodaidh tu sliseagan banana dehydrated a mhealtainn le min-choirce no mar greim-bìdh.
2.Buntàta
Faodar buntàta dehydrated a chleachdadh airson biadh luath no a chur ri reasabaidh meatloaf. Airson buntàta dì-mhàthaichte a dhèanamh, feumaidh tu buntàta pronn. Faodar seo a dhèanamh le bhith a’ rùsgadh a’ bhuntàta, gan goil airson 15-20 mionaid, agus gan drèanadh. Às deidh dhut am buntàta a dhrèanadh, mash am buntàta gus am faigh thu inneach rèidh a tha saor bho chnapan, an uairsin cuir a-steach iad ann am treidhe rolla jelly an dehydrator. Cuir an dehydrator air teas àrd agus fàg gus am bi am buntàta gu tur tioram; faodaidh seo grunn uairean a thìde a thoirt. Às deidh don bhuntàta a bhith air a thiormachadh gu math, briseadh a-steach do phìosan nas lugha agus bleith le inneal-sèididh no pròiseas bidhe gus am bi e na phùdar. Faodaidh tu a-nis a stòradh ann am jar glainne.
3.Meat
Faodaidh tu mairtfheòil blasta a dhèanamh le bhith a’ dì-uisgeachadh feòil. Gus seo a dhèanamh, thathar a 'moladh gun cleachd thu gearraidhean tana de dh'fheòil. Is e a’ chiad rud a nì thu am feòil-mart a ghoil, measgachadh e le sabhs sgoinneil de do roghainn agus còta fìor mhath. Cuir na gearraidhean feòla anns an dehydrator, leig leis tioramachadh airson timcheall air ochd uairean a thìde, no gus am faic thu gu bheil an fheòil air a thiormachadh gu math agus sùbailte. Faodaidh tu an uairsin an geansaidh dachaigh agad a thoirt a-mach, agus a stòradh ann an soitheach èadhair.
4.Apples
Tha ùbhlan tioram milis agus math airson a 'gheamhraidh. Gearr na h-ùbhlan anns na meudan as fheàrr leat, bog iad ann an sùgh lemon gus nach tionndaidh iad donn, agus an uairsin cuir iad san dehydrator. Dehydrate airson 5-8 uairean aig 200 ceum agus an uairsin stòradh.
5.Green beans
Is e tiormachadh èadhair an dòigh as fheàrr air pònairean uaine a dhì-hydradachadh. Steam na pònairean uaine an-toiseach, cleachd snàthad agus snàthainn airson an lìnigeadh. Croch na loidhnichean a-muigh fo sgàil tron latha, thoir a-staigh iad air an oidhche. Mus tèid na pònairean uaine a stòradh, cuir iad san àmhainn agus teas iad gu 175 ceum. Gheibh seo cuidhteas biastagan a dh'fhaodadh a bhith a 'feitheamh ri nochdadh ann an stòradh. Fhad ‘s a tha thu a’ tiormachadh na pònairean uaine, na cuir iad sa ghrèin idir oir faodaidh a’ ghrian toirt air na pònairean dath a chall.
6.Grapes
Is e fìon-dhearcan aon de na measan as urrainn dhut a thiormachadh agus a stòradh gun eagal a bhith ort. Faodaidh tu fìon-dhearcan a dhì-hydradachadh le bhith gan tiormachadh sa ghrèin no a’ cleachdadh dehydrator. Gus fìon-dhearcan a thiormachadh leis a 'ghrian, cuir tuileag pàipeir air mogal sgrion, cuir na h-uaighean air, an uairsin còmhdaich gu h-aotrom le tuileag pàipeir no clò eile. Dèan seo airson 3-5 latha, reothadh na fìon-dhearcan tioram, agus an uairsin stòradh.
7.Uighean
Faodar uighean le pùdar a stòradh airson ùine nas fhaide na uighean ùra agus is e aon rud math mun deidhinn gum faod thu an cleachdadh ann an còcaireachd sam bith. Faodaidh tu uighean pùdair a dhèanamh ann an dà dhòigh- le uighean bruite mu thràth no le uighean amh. Gus uighean pùdar a dhèanamh le uighean bruich, feumaidh tu an toiseach a bhith a 'sgrìobadh uighean amh ann am bobhla agus a' còcaireachd. Nuair a bhios na h-uighean air am bruich, cuir iad dhan dehydrator agad a tha suidhichte gu 150 ceum agus fàg airson ceithir uairean a thìde. Nuair a tha na h-uighean tioram, cuir iad ann am pròiseas bidhe no inneal-bogaidh, bleith gu pùdar agus dòrtadh a-steach do ghobhar airson a stòradh. Gus uighean a dhì-hydradachadh le uighean amh, ge-tà, measgaich na h-uighean, agus dòrtadh iad a-steach don duilleag rolla jelly a thig leis an dehydrator agad. Suidhich an dehydrator gu 150 ceum agus fàg airson 10-12 uairean. Grind na h-uighean tiormaichte ann am measgadair gu pùdar agus stòradh.
8.Iogurt
Is e biadh math eile as urrainn dhut a dhì-hydradachadh iogart. Faodar seo a dhèanamh le bhith a 'sgaoileadh an iogart air duilleag rolla jelly an dehydrator agad, a' suidheachadh an dehydrator gu teas ìseal, agus a 'fàgail airson timcheall air 8 uairean. Nuair a bhios an iogart tioram, ga bhriseadh a-steach do phìosan, measgachadh le pròiseasar bìdh gus am bi e na phùdar mìn, agus ga stòradh ann an soitheach. Cuir an iogart pùdair seo ris na rèiteagan agad agus reasabaidhean eile. Faodaidh tu an iogart ath-uisgeachadh le bhith dìreach a’ cur beagan uisge ris gus am faigh thu an cunbhalachd a tha thu ag iarraidh.
9.Vegetables
Tha glasraich tiormaichte agus crisp foirfe airson greim-bìdh agus tilgeil a-steach do steibh. Chan e a-mhàin gu bheil glasraich dehydrated blasta, ach tha iad cuideachd ìosal ann an geir. Faodaidh tu glasraich a dhì-hydradachadh mar snèapan, cèile, balgan-buachair, tomato, broccoli, agus beets. Gus glasraich a dhì-hydradachadh, gearraich iad ann an slisneagan, cuir ris an ràitheadh agus cuir às dha aig teòthachd ìosal airson timcheall air 3-4 uairean. Gus dath nan glasraich a ghleidheadh agus casg a chuir air galairean a tha air an giùlan le biadh, thathas a’ moladh gu mòr na glasraich a phlanadh mus dehydration. Cuideachd, feuch ri stad bho bhith a’ dehydrating glasraich aig a bheil fàileadh làidir le glasraich eile le fàileadh tlàth. Mar eisimpleir, cha bu chòir dhut garllan agus uinneanan a dhì-mhurtachadh le glasraich eile, oir faodaidh iad fàileadh làidir fhàgail orra.
10.Strawberries
Tha connlaich tioram math airson smoothies agus granola. Slaod na sùbh-lusan agus cuir iad anns an dehydrator. Suidhich an dehydrator gu 200 ceum agus fàg airson timcheall air 6-7 uairean. An uairsin cuir na sùbhrain tioram ann am baga glas-zip.
Ùine a’ phuist: Jun-15-2022